どうして膝が痛くなるのでしょうか、その本当の原因とは?

どうして膝が痛くなってしまうんでしょうか、その本当の原因とは?

歩くときに痛くなったり、階段がつらかったり、膝が痛いのですが、膝だけをみていても、根本的に治すことは出来ません。ちょっと視点を変えてからだ全体から見てみることが必要かもしれません。

からだ全体から見たときに膝にはどれだけ負担がかかりそうですか?

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図のイラストをみてわかるように、正常な状態の時には、体重は左右均等に分散されて両足で支えられています。
しかし、身体の土台の骨盤が歪むことによって、体重のかかり方が変わってきます。

 

膝に痛みのある方は、間違いなく左右のどちらかに偏っています。つまり、身体の土台である骨盤の歪みの結果として膝に痛みがでてしまっていることが多いでのす。

 

痛みの本当の原因は、実は、身体のバランスがずれている結果

一番弱い膝の関節に、痛みや違和感、だるさの症状がでている。片側に過度に体重がかかることによって、膝の片側が酷使され、痛みが発生、さらにそのままほっておくと、腰痛や肩こりの原因にもなってきます。

 

だから、膝を治すには、骨盤や身体全体のバランスを調整することが先決です。

 

しかし、病院では、骨盤の歪みを矯正したり、バランスの調整はしてもらえません。

 

では、どうしたらいいの?

 

大丈夫です。正しいやり方さえわかっていれば、骨盤の歪みの調整や膝の治療は、自分でも簡単にすることができるんです。


病院へ通わなくても、自分で出来る膝の痛みの治療法

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膝の痛みがなかなか楽にならないあなたに

手術しなくても痛みが消えました。

自分で治療出来る、しかも自宅で。

痛みや副作用は伴わない治療法。

もっと詳しく知りたい方はこちら

もしかして、ネットで探した動画やストレッチで治ると思っていませんか?

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最近はネットで検索すれば、いろんな情報が得られます。本当に便利になりましたよね。膝の痛みの場合も、ストレッチ、ツボ、整体、ヨガ、いろんな動画がいっぱいあります。

ネット情報の一番の問題点は、情報がありすぎてどれがいいのかわからないところ

 

闇雲に、膝にいいからとやってみても、あなたの症状にあった方法でないと、効果が出るどころか、さらに悪化させてしまうことになります。一部分だけを取り出して、ストレッチや運動ばかりしていても効果はあがりません。

 

あなたに必要なのは、自分の状態をきちんと把握すること、そして、自分に合った治療法を選択し、実行することです。テレビの情報やネットの情報に惑わされてしまうと、結局、回復まで遠回りすることになります。

 

では、どうやって自分の状態を把握するのか?そして自分に合った治療法を見つけるのか?

 

私も、これまでさんざん膝の治療に関する情報を集めてきましたが、その中でも、かなりよかったのが、こちらの膝の痛み改善プログラムでした。その理由は?

自分でも簡単に出来るようにわかりやすく解説されていること
ほとんど動画で説明してくれるので、自分の膝の症状と正しい治療法がわかること
作者の膝をなんとか治したいという思いが伝わってくるということ

 

ほかにも、いいところはあるのですが、もっと詳しく知りたい方はこちらで解説しています。

 

自分で簡単にできる膝の痛み改善プログラム


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