立ち仕事で膝に負担が多いので痛みの症状を長期化させず早期に改善したい

立ち仕事で膝に負担が多いので痛みの症状を長期化させず早期に改善したい

骨盤の歪み

また、美容師さんや運送業、モデルさんや販売をされてるような立ち仕事の方は、仕事をなかなか休むことが出来ない上に、膝が痛み出しても無理して仕事を優先するので、なかなか改善しないですね。膝が痛い→かばいながら無理をする→もっと痛くなる→腰や肩などもいたくなってくる→疲れまくるって悪循環です。

 

たまのお休みにも、病院や治療院へ行く余裕がなかったりするのは、やっぱり、こういうときは、自宅で膝をよくできる方法があればいいですよね。
最近では、ネットで調べても膝の痛みをよくする方法は、一般的にはいろいろでてきます。膝のストレッチや、筋力トレーニングとか。

 

でも実際、医療従事者ならわかるかもしれませんが、一般人では、今の自分の膝にはどれがいいのかよくわかりませんよね。
下手なことをして、もっと痛くなってしまったらそれこそ、仕事が出来なくなってしまいますからね。
自我流で見よう見まねでやるには少し抵抗があります。
一般の人にも、きちんと自分の膝の痛みの原因がわかるように教えてくれて、痛みを取る一番最短で効果的な方法があったら、いいですよね〜

 

もう少し探してみます。

 

 


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